2011-06-13から1日間の記事一覧

代謝少しアップ?

夜68.35 朝67.75少し代謝アップしたかも。 岩盤浴2回、腰まわし毎日5分。 多少の運動はいい効果。落ちる時はがくんと落ちそう。今月末で、2キロ減目標。 66キロ台に。